體壇快報2017年3月│孕婦皮拉提斯課程 產前產後皆健康

發佈日期：2017年3月16日

每一個人都能藉由皮拉提斯運動，達到鍛鍊深層肌肉目的，並找回身體的主控權，當然連懷孕的媽媽們也不例外。所以今天的運動專題，要帶辛苦的媽媽們，一起來做皮拉提斯，希望媽媽們不管是產前或者產後都能很健康。

影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=TfVHxvtFg5g&feature=youtu.be