協會工作坊認證
06 May 2017
鐵人三項與彼拉提斯


 本工作坊課程簡介:

鐵人三項(Triathlon)結合游泳、自由車、路跑三項有氧運動於競賽中,從1974年在夏威夷公開舉行後,2000年在雪梨奧運成為一項正式的運動競賽項目,是臺灣人近期很喜歡的自我挑戰運動。身為運動訓練專業人士,一定要跟這三項運動做一些連結,瞭解以上各種運動的形式、運動生物力學的特性、執行運動中的需求,達到卓越的表現目的,更重要的是預防運動傷害的發生以及增加恢復的速度。
彼拉提斯是一套強調身體生物力學正確使用的運動,在這三項不同的運動中,可以有針對性的訓練姿勢的對稱性、肌肉的平衡、運動中需求的肌筋膜強化,加上專項表現訓練的概念,讓訓練效果更加提升。

 本工作坊目標:

1. 介紹游泳、自由車、路跑三項運動生物力學特性
2. 專項運動運動傷害及預防
3. 彼拉提斯原則應用在專項運動上的思考模式
4. 專項運動表現訓練
5. 訓練菜單設計

 參與對象

專業醫療人員、運動教練、一般民眾

 教材

鐵人三項與彼拉提斯工作坊講義

 訓練時數

6小時

 學分資訊

本課程全程參與物理治療師公會全聯會學分共6學分

 課程時間

台中場: 2017/05/20(六) 09:00~16:00
台北場: 2017/07/08(六) 09:00~16:00

 課程人數

24人

 繳費與報名

1. 工作坊費用:4800元
請以ATM轉帳方式,將課程費用轉帳至

銀行代碼:806(元大銀行 天母分行)
帳號:20862000028402
戶名:群康健康事業股份有限公司
◎聯絡信箱:smartcare.course@gmail.com
2. 請於轉帳繳費後,至本課程網站填寫線上報名資料表 請點我報名 (名額依填寫報名表單為主),主辦單位若核對無誤,將會回信給您報名成功之訊息,並將您的姓名刊登於課程網站上之錄取名單中。

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