滾筒類 |
讓緊繃的筋膜恢復靈活及彈性,同時增加血液的流動和軟組織循環。乳酸堆積通常會導致肌肉疼痛和疲勞,按摩放鬆後可以加速身體在運動後分解、代謝乳酸,減少疲累痠痛程度。 |
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球類 |
不同尺吋的球可用於不同的身體部位,小球可用於部位較小的肢體端,大球可以使用在軀幹支撐身體的重量,再搭配不同的訓練增加身體的平衡、柔軟度和穩定。 |
主要的原理是藉由刺激激痛點,來減緩並消除肌肉疼痛。像是肩膀、頸部、背部、臀部、大腿、小腿、腳底、手臂、胸肌,都可以用按摩球幫助改善。 |
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墊類 |
材質:POE |
運動中輔助用具。輔助彼拉提斯練習,使練習者更容易做到相應的體式,從而更享受練習的過程。 |
瑜伽磚作為運動中輔助用具。輔助彼拉提斯練習,使練習者更容易做到相應的體式,從而更享受練習的過程。 |
訓練中配合平衡墊,手或腳放置在其中支撐點,便可增加其不穩定性及訓練強度。 上移動訓練、下肢復健及維持平衡、站姿穩定度訓練等運動運用。 |
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襪子類 |
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以進行逐步矯正,減少因姆趾突出而造成的不適感。 |
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其他相關商品 |
不同的動作都可以使用環,它可以挑戰您的上肢、下肢和軀幹的肌力和穩定性。 |
便於攜帶和使用的小道具,依使用的方式不同,給予身體支撐或是穩定度和肌力的挑戰。 |
預防傷害幫助防護 促進肌力最佳表現 放鬆肌肉舒緩痠痛。最專業的運動放鬆用具,適合在日常、運動使用,可減緩運動後痠痛、不舒服。 |
提振NT$350 鎮靜NT$450 舒眠 NT$350 |
墊上輔助器材,在群康彼拉提斯都有在進行販售唷!
如有需要歡迎至店內購買,另提共宅配服務(運費另計)