|
便於攜帶和使用的小道具,依使用的方式不同,給予身體支撐或是穩定度和肌力的挑戰。 |
|
不同的動作都可以使用環,它可以挑戰您的上肢、下肢和軀幹的肌力和穩定性。 |
不同尺吋的球可用於不同的身體部位,小球可用於部位較小的肢體端,大球可以使用在軀幹支撐身體的重量,再搭配不同的訓練增加身體的平衡、柔軟度和穩定。 |
讓緊繃的筋膜恢復靈活及彈性,同時增加血液的流動和軟組織循環。乳酸堆積通常會導致肌肉疼痛和疲勞,按摩放鬆後可以加速身體在運動後分解、代謝乳酸,減少疲累痠痛程度。 |
主要的原理是藉由刺激激痛點,來減緩並消除肌肉疼痛。像是肩膀、頸部、背部、臀部、大腿、小腿、腳底、手臂、胸肌,都可以用按摩球幫助改善。 |
Grid平衡訓練滾筒為獨特3D立體結構模擬猶如手感般舒適之按壓感受,為預防及解決運動損傷、促進血液循環、提高活動範圍、減輕因遺傳及老化所發生肌肉關節疼痛之問題及核心肌群訓練等功能特色, |
訓練中配合平衡墊,手或腳放置在其中支撐點,便可增加其不穩定性及訓練強度。 上移動訓練、下肢復健及維持平衡、站姿穩定度訓練等運動運用。 |
瑜伽磚作為運動中輔助用具。輔助彼拉提斯練習,使練習者更容易做到相應的體式,從而更享受練習的過程。 |
預防傷害幫助防護 促進肌力最佳表現 放鬆肌肉舒緩痠痛。最專業的運動放鬆用具,適合在日常、運動使用,可減緩運動後痠痛、不舒服。 |
運動中輔助用具。輔助彼拉提斯練習,使練習者更容易做到相應的體式,從而更享受練習的過程。 |
|
![]() 姆趾突出舒緩襪,專為大姆趾突出而設計的功能襪,分趾設計減少大姆趾與第二趾的摩擦,並且於大姆趾關節處設計包覆軟墊,可避免與鞋子摩擦,適合在一天中的任何時間、任何活動穿戴使用。 ![]() |
|
|
|
提振NT$350 鎮靜NT$450 舒眠 NT$350 |
![]() Black Onyx NT$1180 Fig & Magnolia NT$1180 Citrus Neroli NT$750 Laender Citrus NT$930 ![]() |
容易抓握的塑膠小球,裡面有鐵沙,在訓練時帶來輕微的重量挑戰。
|
墊上輔助器材,在群康彼拉提斯都有在進行販售唷!
如有需要歡迎至店內購買,另提共宅配服務(運費另計)