發佈日期:2017年3月3日
彼拉提斯運動在國內盛行已久,不過還是有很多民眾誤以為這項運動和瑜珈一樣,都屬於墊上的徒手運動,其實彼拉提斯必須藉由器材的輔助,來鍛鍊深層肌肉。 五年前,更有一群物理治療師,為了推廣彼拉提斯運動,辭去了醫院的工作,成立教學館,希望以物理治療為中介,讓所有人都能獲得健康。
影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=dG8jwJuN-IU&feature=youtu.be